» » КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ СОВЕТЫ
  • 05.09.2018
  • 359
  • 5

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ СОВЕТЫ

После 40 лет метаболизм замедляется, поэтому потребляемое количество калорий следует сократить (т. е. лишнее пирожное, шашлык или гамбургер у молодой девушки сгорит в результате бурного обмена веществ, тогда как зрелой женщине на это надеяться не стоит). Правильный режим питания для женщин после 40 лет. После 30 лет в организме практически каждой женщины начинают замедляться метаболические процессы, меняется гормональный фон, а мышечная масса неспешно уступает жировой. Содержание: Почему сложно похудеть после 40 лет женщине. Вы женщина, перешагнувшая свой летний рубеж и не знаете, с чего начать похудение? Вы перепробовали привычные работающие для вас следующие методы: Вы регулярно занимаетесь спортом.

Рубрика: Хиты

Похожее видео