» » КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ ЗА ОДИН ДЕНЬ
  • 20.11.2018
  • 611
  • 3

КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ ЗА ОДИН ДЕНЬ

Небольшая тренировка, развитое равновесие (то, что больше всего необходимо в паркуре) — и вы научитесь стоять на руках за один или два дня. Чтобы научиться правильно стоять на руках, надо не бояться упасть и любить летать. Но поскольку силу притяжения никто не. Как научиться стоять на руках: подводящие упражнения. Нельзя научиться стоять на руках, если постоянно опираться на опору. Стойка на руках с одной согнутой ногой. Это упражнение совсем немного проще, чем обычная стойка. 2. С руками разобрались, а как же встать? Есть несколько вариантов, один из них: 2. 1. из положения сидя, упритесь руками в пол и оттолкнитесь Зачем сгибать ноги, что это дает? После того, как Вы мало мальски научитесь стоять «свечкой», Вам потребуется тренировать.

Рубрика: Хиты

Похожее видео